父亲节 | 预防阿尔茨海默症,给父母一份最温馨的爱
2020年07月22日

今天是父亲节,首先祝全天下的父亲们节日快乐,幸福安康!

时常在朋友圈看到老人家走失的寻人启事,全家人疯了似的全城寻找,大部分走失的老人家都是阿尔茨海默症患者,也就是我们俗称的老年痴呆症。


我国研究者于2014年和2019年分别进行了两项大样本多区域研究,结果显示≥65岁的人群中痴呆患病率分别为5.14%5.60%因此多给父母一份关爱,了解和预防老年痴呆的发生,是每个儿女最应该做的事情。

由于阿尔茨海默症尚无根本性治疗,所以早期预防显得尤为重要。


那么我们平时要怎样预防阿尔茨海默症呢?



要减少糖、盐、油的摄入量:平时应以清淡的食物为主。





要少饮或不饮烈性酒。




要常吃富含胆碱的食物:如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等。要常吃富含维生素B12的食物:主要包括动物的内脏、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等。




要勤动脑:如看书、下棋等,要积极参加体育活动。




吃饭要吃七分饱,吃食物时要多咀嚼。




要经常活动手指:老年人可通过打算盘、在手中转动健身球、练习双手空抓、练书法、弹奏乐器等方式来运动手指,从而可预防老年痴呆症的发生。


最重要还是要早发现


轻度认知功能障碍最主要是早期发现、早期治疗。由于其起病常常比较隐蔽,家人容易忽视早期症状,等到意识到老人有病时,常常已经是痴呆了。


因此,家人和亲友应特别关注老人,一旦老人出现记忆障碍,应及时陪同患者到医院看专科门诊,进一步检查,并针对性治疗。

测查小贴士

一个简单的测查智能的办法,家属可以试试:

让老人画一个完整的钟,然后标明一个时间,比如9:15,钟面、数字、时针、分针均要完整,并且指针指向也要正确。如果完成有困难,那建议能尽早就诊。


启维心智医院老年人病区

启维心智医院秉持着“以病人为中心,以服务为核心 ”的服务宗旨,以高尚的医德、精湛的技术、优质的服务,竭诚为广大患者服务。老年人病区针对老年患者中突出的一些医疗需求,包括老年康复医疗、药物合理使用、营养支持、老年心理医学、老年人照护等开展优质服务,我们的主要优势如下:

01


老年性精神障碍的专业治疗及康复;

02


24小时陪护管理,为患者提供全方位的陪护服务;

03


多方科室联合的专业治疗及康复训练;

04


本院与“广州市民政局精神病医院”(即广州市康宁医院)签定了评残协议,定期为就诊患者提供精神和智力残疾评定;

05


是南方医科大学中西结合医院双向转诊机构;

06


制定个性化服务,针对老年病区患者制定均衡营养膳食;

07


广州市内专车免费接送。